fizioferjan

» Zakaj imam bolečine v križu in kako hitro se jih lahko znebim? «

Najbolj pogosto vprašanje pacienta oz. posameznika je » Zakaj imam bolečine v križu in kako hitro se jih lahko znebim? « Seveda je veliko vzrokov za bolečino v križu, vsak človek je zgodba zase, živi življenje po svoje in uporablja hrbtenico tako kot on hoče. Najprej je potrebno določiti ali je bolečina v akutnem oziroma kroničnem stanju. Akutno stanje je takrat ko bolečino začnete čutiti in jo čutite približno šest mesecev, seveda odvisno zopet od posameznika, akutno bolečino se relativno hitro lahko pozdravi. Kronično stanje pa je takrat ko bolečino čutite že več kot eno leto in se tako rekoč nanjo »navadite « in posledično je čas terapij daljši. Z leti se lahko pojavijo tudi degenerativne spremembe, katere prav tako povzročajo bolečine. Moramo pa se zavedati, da je hrbtenica dnevno izpostavljena velikim naporom in obremenitvam in če že osnovne gibe izvajamo narobe, potem imamo lahko z leti resne težave in bolečine ne samo v križu ampak v celi hrbtenici.

Kaj lahko naredite za zdravo hrbtenico? […]